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Respect!4点起床 6点健身 全年无休,金卡戴珊比你瘦还比你努力!

dealmoon美妆频道 2019-05-10 08:00:00 阅 读 : 15447 点 赞 : 1194

这两天,各大社交平台都被Met Gala刷屏了。


via.cbs news


作为时尚圈一年一度的著名作妖大会,今年的坎普风主题(夸张、怪诞)更是让大家发起疯来有了合理的理由。


via.vogue


比如燃烧自己照亮别人的水果姐。



via.vogue


乱花渐欲迷人眼的鹅仔。


via.vulture


还有提头来见的莱托少爷,都又酷又美又扣题得让人大呼过瘾~


via.evening standord


而在这么多夸张的造型中,最让小控惊艳,认为是当场最佳着装之一的,便是一身湿身装的Kim Kardashian。(另一个是Gaga)


via.popsugar


这套看起来仿佛是刚从水里走出来的衣服来自Mugler,由90年代高定之王Thierry Mugler本人亲自打造,这是他退休之后20年来第一次给别人做衣服。


via.evening standord


灵感源于一部1957的电影《金童海豚》的剧照,女主角Sofia Loren站在甲板上湿漉漉的模样便是整个造型的缪斯。


via.weibo


Kim这一身最妙的不仅仅是一粒粒逼真的水珠,甚至也不是背后穿得像贴身保安的傻黑甜,而是这件衣服完全根据”卡戴珊风“来打造,用最极致的表现手法去强化她最受瞩目的身形。


via.rollingstone


如此震撼人心的蜂腰翘臀,娱乐圈怕是没有第二个人能演绎出来。


via.usa today


果然,效果好得不出所料,那头红毯刚一亮相,这头关于”卡戴珊腰臀比“的话题一下子就登上了微博热搜。


很多网友一边震惊之余,一边感叹:这个比例不科学啊,肯定是取了肋骨/垫了屁股/抽了脂等等.....



关于网络上的种种猜测,VOGUE很快给出了答案。


via.vogue


原来Kim那惊人的腰臀比是通过塑身衣达成的!



via.vogue


穿的过程也是相当艰难,动用了三位男士“五花大绑”才搞定。


via.vogue


并且因为穿了塑身衣,Kim不能完全坐下,整整4个小时不能吃饭不能如厕。正是这份为了美豁出去的精神,才令她当晚如此光彩夺目。


via.idest weibo


当然了,光靠束身来临时救场是远远不够的,如果本来没有一个纤细的腰身,无论怎么勒也达不到最终效果。


主要还是得益于平时Kim坚持健身的功劳!


via.popsugar


前段时间,有一个关于Kim训练背后的视频被放了出来。



Melissa Alcantara是Kim的私人教练,浑身肌肉线条清晰的她曾经是健美比赛运动员,因为在IG上发布夸张的before&after图而被Kim挖掘。



via.Melissa Alcantara ins


要知道,打健美比赛的人运动起来强度那是相当的大,不仅难度高,训练频率也特别高,普通小白根本受不了。


via.Melissa Alcantara ins


而Kim,却选择了和教练一样的高强度训练方案。教练做什么,她就做什么。


举铁、有氧、HIIT、insanity全都有。


via.insider


硬核的全身训练下蹲、硬拉、卧推更是少不了,光下身训练Kim一周就要做三次。



via.insider


85%以上都是力量训练,常常累的Kim说自己要死了。



各种蹲、抬腿、弹跳的动作,皆在为了打造翘臀。



via.kyliesnaps


都这么拼命了如果还说Kim的臀是隆的,那不是对她努力的蔑视吗?


via.kyliesnaps


早在2011年的KUWTK里面,Kim就因为受不了各种谣言而去医院做了臀部X光检查,证明自己的臀部没有填充物。


她的曲线,是通过无数汗水换来的成果。



教练Melissa都说,Kim是她最喜欢的那种客户,从不取消,准时到场。



via.长谷川细作


每天早上4点钟起床,6点开课,一训练就是1个半小时。



哪怕头天晚上1点钟才睡下,第二天还是老时间就爬起来了,从不找任何借口。


via.长谷川细作


大家都知道,Kim现在在旧金山一个律师事务所学法律,每周要花费18个小时学习,除次之外还要拍摄真人秀,运营同名彩妆品牌和带孩子,真是非常忙碌。


但她并没有因此而偷懒,依然坚持一周训练5~6天,这一点真的值得瑞斯拜!



via.kim kardashian ins


拥有fit的好身材,怎么练往往还不是最重要的,饮食,才起到决定性作用。


从真人秀里面不难看出,Kim的饮食习惯已经完全改变,只吃新鲜的天然食物。


via.insider


只要不是树上长得、土地头冒出来的,坚决不吃。


所以你会发现在真人秀里,卡戴珊家的女人永远都在吃沙拉。


via.kuwtk


不管是外出就餐也好,


via.kuwtk


全家聚会也好,


via.kuwtk


桌子上总是有一盆盆蔬菜沙拉,always and forever~


via.kuwtk


除此之外,Kim不喝酒也不喝饮料,只喝水,这对随时有party的明星来说实在太难了!能克制到这个程度简直意志力惊人!


via.kim kardashian ins


难怪Kim38岁,生过两个小孩了,还能有如此S的曲线,小控只能说,自律的人无所无能!


via.kim kardashian ins


金姐,该你美!respect!


via.kim kardashian ins


编辑:Summer



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